Akkor én is elkezdem ezt a blogos dolgot..ide fogom leírni,hogy aznap mennyit ettem hogy haladok a fogyóval meg ilyesmi..Kezdjük is a mai nappal..SZÖRNYŰ..Suliban rám jött egy evési roham ami mostanában egyre gyakrabb..Valahogy ellen kéne állnom ezeknek de egyszerűen kurva nehéz.
Na akkor sorolom is..:
- Kinder csoki
- Vaniliás péksüti
- Kókuszrúd
- Szendvics
- Töltöttkáposzta
- Puding
- Nápolyi
- Ropi
- Kakaó
- Narancsok
- Melegszendvics
- Alma
Már megint..jézusom mennyit ettem! Össze sem bírom számolni,hogy ez mennyi kcal..
Nyárig így! KÉPES VAGY RÁ!
Szia! Nem akarlak elkeseríteni, de ha eddig ilyeneket ettél, (ráadásul ezt így akár egy nap), akkor nagyon vigyáznod kell a hirtelen megvonásokkal. Hidd el, nekem is voltak nagy elhatározásaim ilyen téren (pedig "normális" korszakomban sem ettem ennyi mindent). A hirtelen megvonásból nagyon csúnya visszaesések, "zabálások" szoktak lenni. Egyszerűen a szervezeted hozzászokott a sok cukorhoz, és őrült módon fogja követelni pár nap megvonás után. Tényleg nem akarlak bántani, csak tudom milyen ez... Próbáld meg NAGYON megszeretni a zöldségeket, gyümölcsöket, édesítős pépes ételeket, leveseket. Én sokkal jobban szeretem ezeket, csak ugye nekem a kaja vásárlástól is bűntudatom van, így abból gazdálkodom, ami a családi vásárlásból bejön (ez egyfelől jó, hiszen az anyagiak miatt nem is szoktunk csokit, sütiket, stb-t venni, nincs csábítás :D Magamnak meg alapból nem veszek).
VálaszTörlésSzia!A zöldségekkel és a gyümölcsökkel sikerült már megbarátkoznom de sajnos néha rámtör a zabálási kényszer..:S egyébként én sem szoktam magamnak külön vásárolni de most nagyon nem tudtam ellenállni :(
TörlésMost tökéletesen eggyütt érzek veled , énis most nemrég kezdtem az "anát" szóval tudom milyen rossz. És szerintem te megtududod csinálni ^.^.
VálaszTörlésköszönöm,neked is sok-sok sikert!:)
Törlés